Saunaya çocukla mı gidiyorsunuz?
Tıbbi açıdan bakıldığında, saunaya gitmenin sağlıklı bir şey olduğuna şüphe yoktur. Düzenli sauna seansları bağışıklık sistemini güçlendirir ve kardiyovasküler sistem için iyi bir şey yapar. Ancak çocuklar için de iyi midir? Ve eğer öyleyse, hangi yaştan itibaren?
Çocukların küçük yaşlardan itibaren saunaya gittiği ülkeler var. Örneğin saunanın anavatanı Finlandiya'da. Orada sauna kaleleri olduğu bile söyleniyor. Ancak bu sonuncusu tıbbi açıdan oldukça tartışmalı. Ama asıl konumuza dönelim. Alman Sauna Derneği (evet, gerçekten var) şöyle diyor: "Bir bebek tamamen sağlıklıysa, dört ay sonra ilk kez saunaya gidebilir."
Ben olsam daha farklı bir yaklaşım sergilerdim. Halka açık saunalarda çocuğun kuru ve temiz olması gerekir. Ayrıca aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var:
Çocuğun normal kontrollerden sonra sağlıklı olduğu düşünülmelidir.
Çocuklarla birlikte çok sıcak bir sauna kullanmamalısınız. Kılavuz: 60 santigrat derece.
Çocuklar asla bir yetişkin eşliğinde saunaya gitmemelidir.
Özellikle başlangıçta, bu sauna seansları sadece üç ila dört dakika sürmelidir.
Saunadan sonra çocuklar soğuk suyla hızlıca durulanmamalı, yavaşça soğumalarına izin verilmelidir.
En önemli şey: siz VE çocuk bundan keyif almalısınız.
Bu birkaç kurala uyarsanız, çocukları saunaya götürmenize gerçekten engel olacak hiçbir şey yoktur. Eğlenin.
Diğer ilginç ipuçları
Eller ağızda
Bir bebek elini ağzına götürdüğünde, ebeveynlerin neredeyse her zaman tek bir refleksi vardır: kesinlikle bir diş geliyordur. Eğer elden ağza yaşamak isteseydim (tabii ki orijinal anlamda değil), parlak fikrimi uzun zaman önce gerçekleştirir ve U4 muayenesi için dentiometre denilen şeyi icat ederdim.
Olumlamalar
Bugün tabiri caizse birleşik bir konumuz var: çocuklarla uğraşırken çok önemli bir şey hakkında ve aynı zamanda bir hediye fikri. Anahtar kelime: olumlamalar.
Öfke Nöbetleri II
En tatlı çocuğu bile bir zorbaya dönüştürür: öfke nöbeti. Öfke nöbetlerinin endişe kaynağı mı yoksa sadece küçük bir kötülük mü olduğu nasıl anlaşılır?