Ворушіться!
Сьогодні поруч із лікарем - експерт: Ніна Курц - тренерка з пре- та післяпологового виховання, дуже віддана темі спорту для дітей та молоді - і саме про це вони й говорили вдвох.
Doc: Чому рух так важливий для дітей?
Ніна Курц: Це основа для моторного розвитку наших дітей. Якщо я змушу свою дитину регулярно рухатися і насолоджуватися різноманітними видами діяльності, то зможу досягти значного поліпшення як координації, так і самооцінки. Адже якщо я добре почуваюся в своєму тілі і відчуваю себе сильним, то я набагато більше вірю в себе. Також можна повернути втрачене задоволення від фізичних вправ і покращити здатність концентруватися.
Doc: А який вид спорту ви б порекомендували дітям?
Ніна Курц: В принципі, найголовніше - це отримувати задоволення від фізичних вправ. Деякі діти просто не люблять групові види спорту, інші не є бійцями-одинаками. Тому іноді це справа спроб і помилок, особливо на початку: Що підійде моїй дитині, де вона почуватиметься комфортно, де їй буде весело? Тут особливо підходять поліспортивні концепції, тобто програми, де діти можуть спробувати себе в різних сферах, а потім вирішити, чим вони насправді хочуть займатися. Іноді потрібно трохи терпіння і, можливо, доведеться змінити свою думку і спробувати щось нове, якщо через деякий час ви зрозумієте, що це було не те, що вам потрібно.
Док: У спортивних клубах, наприклад, є такі світи руху. Зараз у них з'явився новий проект під назвою "Круті тигри", який присвячений поліспорту та самооцінці. Але що відбувається, якщо дитина насправді не хоче нічого робити, і ви не можете її мотивувати?
Ніна Курц: Насправді це природно для дітей - хотіти рухатися. Вони мають потяг до руху і насправді хочуть продовжувати вивчати нові речі. Тому основне питання: чому моя дитина не хоче? Або чому здається, що вона не хоче? Чи не тому, що вона боїться бути поганою? Можливо, вони бачили, що їхній друг вже набагато краще грає у футбол або що їхня дівчина вже так добре стоїть на руках, і вони бояться, що не зможуть або будуть гіршими. Або ви можете запитати себе: чи має моя дитина проблеми з координацією і тому не може щось робити? Чи бракує їй впевненості в собі, і вона просто не наважується брати участь у чомусь без мами чи тата? Або моя дитина асоціює рух з негативним навантаженням, і нам потрібно спочатку зламати це і знову познайомити дитину з радістю руху? Один з варіантів - почати з чогось, де всі діти нові, а деякі з них не на два роки старші. Всі починають з нуля і мають однакові передумови. Таким чином, дитина має такі ж можливості, як і всі інші, і не повинна боятися.
Висновок: Найголовніше, що ми змушуємо дітей хоч якось рухатися. У цьому можуть допомогти такі програми, як Bewegungswelten і "круті тигри". Змусьте себе і свою дитину рухатися!
Більше інформації:
www.bauchkraftwerk.de
www.taffetiger.de
www.sg-schorndorf.de/bewegungswelt
Інші цікаві поради
Педіатричні міфи
Ви коли-небудь чули ці фрази або говорили їх самі? "У дитини такі жовті соплі, напевно, це щось бактеріальне!" "Сеча так смердить, напевно, це інфекція сечовивідних шляхів!" "Дитина так сильно кашляє, це, мабуть, пневмонія!" Ви чуєте всі ці речення знову і знову, і всі вони, як ви вже здогадалися, нісенітниця.
Будівництво басейну
Треба економити. Особливо на енергії. Також і в державному секторі. Ось чому багато міст і муніципалітетів сьогодні вирішують закрити свої басейни - принаймні тимчасово. Однак це матиме далекосяжні наслідки для дітей.
Воші
Почнемо з самого початку: я не знаю майже жодної сім'ї з дітьми, включаючи мою власну, до якої б не приходили ці маленькі істоти. Зараження педикульозом не має нічого спільного з відсутністю гігієни. Вошам байдуже, чи повзають вони по свіжовимитому волоссю, чи ходять по недоглянутій голові - вони беруть те, що отримують.