Un sujet qui en empêche plus d'un de dormir
J'ai assez évité le sujet du sommeil. Mais l'ensemble est si complexe que nous allons l'aborder en plusieurs étapes. Aujourd'hui : les cinq connaissances que j'ai acquises après 15 ans de pratique de la pédiatrie et trois de mes propres enfants.
Si les gens savaient à l'avance l'ampleur du déficit de sommeil avec les enfants : L'humanité se serait éteinte.
Le sommeil est différent pour chaque enfant. Oubliez les connaissances que vous avez acquises sur votre premier enfant.
Chaque famille doit trouver son propre système de fonctionnement du sommeil. Cela peut être trois matelas côte à côte, cela peut être un lit d'enfant à côté du lit des parents, cela peut être un matelas pour un parent à côté du lit d'enfant ... N'écoutez pas les contes de bonne femme, ne croyez pas les grands-parents chez qui tous les enfants ont toujours fait leurs nuits. Cherchez en famille un système de sommeil avec lequel tout le monde se sent à peu près bien.
Chaque enfant quitte tôt ou tard le lit de ses parents. Je ne connais en tout cas aucun enfant qui, à 16 ans, dort encore dans le Gräbele (mot souabe signifiant fente de lit, c'est-à-dire le milieu du lit double des parents) de ses parents. Les enfants finissent par disparaître d'eux-mêmes.
Le message positif pour finir : le sommeil s'améliore au fil des ans, à mesure que l'enfant grandit. Plus vite chez un enfant, moins vite chez un autre. Mais la tendance est à l'amélioration.
D'autres conclusions suivront ... Mais il y a encore une chose très importante à mes yeux : ce thème a un tel caractère individuel et est parfois si pesant pour certains parents qu'un entretien personnel avec un pédiatre prend parfois tout son sens et peut aider.
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