Preparados para lactantes
No hay duda: la leche materna es el alimento ideal para todo lactante. Pero, por favor, no presiones a tu bebé, no te estreses y, sobre todo, no te asustes si la lactancia materna no funciona o no siempre funciona.
La leche materna es una auténtica poción mágica:
Reduce el riesgo de desarrollar alergias.
Reduce el riesgo de desarrollar obesidad en etapas posteriores de la vida.
Refuerza las defensas inmunitarias.
Hace que la transición a los alimentos complementarios sea a menudo más satisfactoria.
Por lo tanto, no carece de importancia que la lactancia materna tenga éxito. Las matronas, los asesores de lactancia, los pediatras y sus colegas masculinos están encantados de ayudar si no todo va bien. PERO: El mundo no se viene abajo si la lactancia materna no funciona por el motivo que sea. Lo más importante es mantener la calma La experiencia ha demostrado que cuanto más estrés y presión se imponen las madres y quienes las rodean, menos probabilidades hay de que funcione.
La red "Gesund ins Leben" ofrece una visión general de los beneficios de la leche materna y las medidas adecuadas para fomentar la lactancia: www.gesund-ins-leben.de/inhalt/stillfoerderung-geht-alle-an-31353.html.
Como alternativa, existen alimentos precocinados de muy buena calidad. Todos ellos están sujetos a estrictos requisitos legales en cuanto a su composición. Hay muchas cosas que se especifican con precisión, como la composición de grasas y proteínas. Razón de más para que los fabricantes utilicen las pocas libertades que les quedan para presumir en términos de marketing. De repente se habla de añadir prebióticos, probióticos, simbióticos, postbióticos y HMO (oligosacáridos de la leche humana). No dejes que esto te confunda o te impresione. No es necesario que hablemos aquí de todos estos suplementos. Sólo una cosa es importante para ti: todo lo que hay en el mercado está bien.
Pero aún así puedes prestar atención a esto:
En lo que se refiere al contenido de proteínas, es preferible que te mantengas en el rango inferior de la norma prescrita (EXCEPCIÓN: para bebés prematuros, consulta siempre a tu pediatra)
Si hay antecedentes familiares de alergias, existen los llamados alimentos HA (hipoalergénicos).
En cuanto a la composición de las grasas, hay que procurar que contengan ácidos grasos poliinsaturados (AGPICL).
También es importante asegurarse de que siempre se respeta la proporción recomendada de mezcla de agua y polvo al producir leche preparada; el agua debe hervirse y enfriarse por debajo de los 40 grados centígrados. En circunstancias normales, puede utilizarse agua del grifo, a menos que se sepa que existe un nivel muy alto de contaminación por nitratos o plomo a nivel local.
Información del Instituto Federal de Evaluación de Riesgos: www.bfr.bund.de/cm/343/empfehlungen-zur-hygienischen-zubereitung-von-pulverfoermiger-saeuglingsnahrung.pdf.
Los alimentos especiales para el reflujo aumentado o los cólicos intensos deben consultarse siempre con el pediatra. Lo mismo cabe decir de los alimentos terapéuticos especiales, por ejemplo en caso de alergia a la leche de vaca o problemas metabólicos.
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