Ωχ! Τι να κάνετε αν καείτε από τον ήλιο
Ως εισαγωγή στο θέμα, ένα μικρό ανέκδοτο: Τι είναι το μαύρο, το άσπρο και το κόκκινο Μια ζέβρα με ηλιακό έγκαυμα. Χαχα. Αλλά το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι στην πραγματικότητα κάτι για να αστειεύεστε.
Γι' αυτό η πρώτη προτεραιότητα πρέπει να είναι πολύ σαφής: Δεν πρέπει να καείτε από τον ήλιο. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τα παιδιά και τα μωρά.
Αλλά κανείς δεν είναι τέλειος. Μπορεί ακόμα να συμβεί να καείτε εσείς ή το παιδί σας από τον ήλιο. Τι είναι λοιπόν σημαντικό και τι πρέπει να γνωρίζετε
Κατ' αρχήν, το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα κάψιμο ή ένα κάψιμο του δέρματος. Απλώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αναπτυχθεί το έγκαυμα και συχνά το αντιλαμβάνεστε μόνο αργότερα, όταν βγαίνετε ξανά από τον ήλιο. Από καθαρά ιατρική άποψη, ωστόσο, δεν έχει καμία διαφορά αν περνάτε πολύ ώρα στον ήλιο χωρίς (ή με πολύ λίγη) προστασία ή αν ζεματίζετε το δέρμα σας με ζεστό νερό. Αυτό που συμβαίνει στο δέρμα είναι ακριβώς το ίδιο.
Και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το ηλιακό έγκαυμα κατηγοριοποιείται σε τρεις βαθμούς. Ο βαθμός 1 (ευτυχώς η πιο συνηθισμένη μορφή) σημαίνει ότι το δέρμα κοκκινίζει και υπερθερμαίνεται, ότι καίει και πονάει όταν το αγγίζετε. Στον βαθμό 2, το δέρμα σχηματίζει φουσκάλες και στον βαθμό 3, το δέρμα είναι τόσο άσχημα καμένο που επουλώνεται μόνο με ουλές. Ευτυχώς, το τελευταίο δεν συμβαίνει σχεδόν ποτέ.
Τι πρέπει να κάνετε εάν έχει συμβεί Για τα ηλιακά εγκαύματα που αρχίζουν να δημιουργούν φουσκάλες στο δέρμα μετά από μία ή δύο ημέρες, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας - αυτό πρέπει οπωσδήποτε να αντιμετωπιστεί ιατρικά, παρόμοια με ένα έγκαυμα δευτέρου βαθμού. Εάν το δέρμα είναι απλώς κοκκινισμένο, επώδυνο ή υπερθερμασμένο, μπορεί να ψύχεται προσεκτικά. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με ψυκτικά τζελ ή λοσιόν μετά τον ήλιο. Είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, επειδή χάνετε περισσότερα υγρά μέσω του κατεστραμμένου δέρματος. Και θα πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγετε να ξαναβγείτε στον ήλιο αμέσως. Εάν δεν βελτιώνεται ή είναι τόσο δυσάρεστο, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια κρέμα κορτιζόνης για μία ή δύο ημέρες. Ωστόσο, αυτό είναι συνήθως διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει ούτως ή άλλως να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Τέλος, και πολύ σημαντικό, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μην πάθετε καθόλου ηλιακό έγκαυμα επειδή είστε καλά ενημερωμένοι και προστατευμένοι και να απολαμβάνετε τον χρόνο σας στον ήλιο με σύνεση και κοινή λογική.
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Ringworm
Υπάρχουν πάντα φάσεις στις οποίες οι λοιμώξεις από ερυθρά αυξάνονται. Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτό δεν αποτελεί μείζον ζήτημα για τα παιδιά που πάσχουν - και όμως η νόσος μπορεί να είναι προβληματική.
Τραγουδώντας
Σήμερα μιλάμε για το τραγούδι και βασικά υπάρχει ένα σαφές μήνυμα: το τραγούδι στην καθημερινή ζωή είναι σημαντικό και πολύ καλό (όχι μόνο) για τα παιδιά.
Πότε να μείνετε στο σπίτι από τον παιδικό σταθμό
Σήμερα συζητάμε το δυστυχώς μάλλον περίπλοκο ζήτημα του πότε ένα παιδί δεν πρέπει να πηγαίνει στον παιδικό σταθμό για λόγους υγείας - και πότε είναι περιττό να το αφήσετε στο σπίτι. Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου σαφή στοιχεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να το κρίνουμε αυτό, αλλά υπάρχουν κάποια σημεία αναφοράς για τις νηπιαγωγούς και τους γονείς.