Τι να κάνετε όταν το κεφάλι σας βουίζει
Σήμερα, αυτό είναι ένα θέμα που πολύ συχνά πρέπει να συζητηθεί με τους γονείς στην παιδιατρική. Και είναι επίσης ένα πολύ, πολύ περίπλοκο θέμα. Πρόκειται για πονοκεφάλους στα παιδιά. Μην ανησυχείτε: στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να είναι πονοκέφαλος.
Δυστυχώς, οι πονοκέφαλοι είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο. Υπολογίζεται ότι περίπου το 90% όλων των παιδιών έχουν περάσει επεισόδια πονοκεφάλου μέχρι να φτάσουν στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση.
Κατ' αρχάς, θα πρέπει να διακρίνουμε δύο πράγματα:
Τους πρωτογενείς πονοκεφάλους, οι οποίοι είναι πονοκέφαλοι που δεν έχουν οργανικά αίτια. Τους γνωρίζουμε ως πονοκεφάλους τάσης ή ημικρανίες. Οι τελευταίοι δεν διαφέρουν πολύ από τα συμπτώματα της ημικρανίας των ενηλίκων.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν οι δευτερογενείς πονοκέφαλοι. Πρόκειται για πονοκεφάλους που έχουν οργανική αιτία. Για παράδειγμα, μια φλεγμονή των ιγμορείων - ή πολύ, πολύ σημαντικό στα παιδιά: μια διαταραχή της όρασης. Ή τουλάχιστον διαταραχή της όρασης, η οποία μπορεί συχνά να οδηγήσει σε πονοκεφάλους. Γι' αυτό είναι θεμελιωδώς σημαντικό να ελέγχονται τα μάτια και η όραση των παιδιών με πονοκεφάλους.
Ευτυχώς, σοβαρές υποκείμενες ασθένειες όπως όγκοι στον εγκέφαλο ή εγκεφαλικές αιμορραγίες είναι πολύ, πολύ σπάνιες. Αν και αυτό φοβούνται πολύ οι γονείς και αναφέρεται πάντα πολύ γρήγορα όταν πρόκειται για το τι θα μπορούσε να κρύβεται πίσω από τον πονοκέφαλο.
Σε ποιο σημείο όμως οι πονοκέφαλοι του παιδιού μου θα πρέπει να με ανησυχούν τόσο πολύ ώστε να πρέπει να τους ελέγξω γρήγορα Πολύ απλά, όποτε ...
... όταν το παιδί έχει πολύ, πολύ υψηλό πυρετό και είναι κατά τα άλλα αδιάθετο.
... αν το παιδί κάνει επανειλημμένα και πολύ εμετό και ιδιαίτερα αν κάνει εμετό τη νύχτα.
... αν το παιδί παρουσιάζει επίσης εμφανή νευρολογικά συμπτώματα. Αν το παιδί περπατάει με τρικυμία, έχει συγκεχυμένη ομιλία ή άλλη ασυνήθιστη συμπεριφορά - και επίσης έχει αυξημένους πονοκεφάλους, τότε το όλο θέμα πρέπει να διευκρινιστεί γρήγορα.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, έχετε πραγματικά χρόνο και θα πρέπει να μάθετε με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια πότε εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι και πόσο διαρκούν. Η τήρηση ημερολογίου πονοκεφάλων είναι πολύ χρήσιμη εδώ.
Η θεραπεία συνήθως συνίσταται στο να μειώνουν τα παιδιά τη δραστηριότητά τους αμέσως μόλις εμφανιστεί ο πονοκέφαλος. Χρειάζονται ξεκούραση, λιγότερο φως, λιγότερο ηλιακό φως. Στη συνέχεια μπορείτε να προσπαθήσετε να θέσετε το όλο θέμα υπό έλεγχο με απλά μέτρα, όπως λάδι μέντας στους κροτάφους. Και, αν είναι απαραίτητο, με παυσίπονα. Κατά κανόνα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας και πάρτε ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη. Πολύ σημαντικό: όχι ασπιρίνη για παιδιά κάτω των 15 ετών!
Εάν αυτά τα απλά μέτρα δεν είναι αρκετά, απαιτούνται πιο εκτεταμένες θεραπευτικές συνεδρίες και μερικές φορές παιδονευρολόγοι ή παιδοψυχίατροι πόνου.
Μια πολύ καλή περίληψη των παιδιατρικών πονοκεφάλων μπορείτε να βρείτε στη Γερμανική Εταιρεία Ημικρανίας και Κεφαλαλγίας: https://www.kinderaerzte-im-netz.de/media/58b2db37b49d3811b100242d/source/wenn-kinder-kopfschmerzen-haben-incl-fragebogen-pdf..pdf
Περαιτέρω ενδιαφέρουσες συμβουλές
Δάγκωμα των νυχιών
Το δάγκωμα των νυχιών είναι ενοχλητικό - και περίπου το 10-15% των παιδιών έχουν αυτή την κακή συνήθεια. Συχνά προκαλεί στους γονείς άγχος, εκνευρισμό ή ακόμη και ανησυχία επειδή αναρωτιούνται: "Τι συμβαίνει με το παιδί μου;" Ωστόσο, το δάγκωμα των νυχιών δεν αποτελεί από μόνο του ασθένεια.
Θλάση στο κεφάλι
Μια κατάσταση που είναι γνωστή σε όλους σχεδόν τους γονείς. Το παιδί έχει χτυπήσει το κεφάλι του αρκετά δυνατά - και τώρα πρέπει να αποφασίσετε γρήγορα αν πρόκειται για σοβαρό τραυματισμό ή όχι. Δείτε πώς θα το διαπιστώσετε.
Οι αδυναμίες αποδυναμώνουν ..
Μια από τις αγαπημένες μου προτάσεις - από την οποία μπορεί να προκύψει μια μικρή αλλά αποτελεσματική εργασία: καθίστε και γράψτε επτά πράγματα στα οποία το παιδί σας είναι ιδιαίτερα καλό ή τα οποία σας αρέσουν ιδιαίτερα σε αυτό. Και στη συνέχεια δώστε του θετική ανατροφοδότηση κάθε μέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.